Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 84,24g | Prot: 91,01g | Carbh: 120,35g.
Desayuno: Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Banane. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Mestemacher Pumpernickel, Gekochter Rosenkohl. Cena: Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Milka Vollmilchschokolade. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Geht doch ;-) - Schönen Tag für dich
06 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Ja, das sieht heute auch gut aus, vielleicht morgen auch noch... Aber dann kommt schon wieder das Wochenende...
06 dic. 18 por el miembro: stolfat
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Wem sagst du das :-D - bei mir gespickt mit Weihnachtsfeier und Weihnachtsmarkt :-D
06 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988
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oh ja da sind sie wieder die bösen Wochenenden und jetzt in der Vorweihnachtszeit sind sie noch böser lach
06 dic. 18 por el miembro: Gemella2005
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Das ist es ja. Man isst gemeinsam, man sitzt mit Freunden und der Familie zusammen, trinkt etwas, nascht Süsses zum Kaffee... Schwiiiieeerig.
06 dic. 18 por el miembro: stolfat
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Oje, wem sagt Ihr das!? Letzten Freitag Weihnachtsfeier, Samstag Weihnachtsmarkt, diesen Freitag Weihnachtsfeier, Samstag Striezelmarkt, ... habe meine Waage beurlaubt!
06 dic. 18 por el miembro: thu-online
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Sitzen halt alle im selben Boot. Ich habe betreibe momentan eh nur Schadensbegrenzung. Wochenenden genießen und in der Woche so "clean" wie nur möglich. Dann geht's eigentlich ;-)
06 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Ja hier auch - Wellness-We, morgen dann Weihnachtsfeier, nächste Woche Geburtstag .. und Weihnachten steht ja auch noch vor der Türe :P . Aber wir bleiben dran :)
06 dic. 18 por el miembro: Ismelda
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Peso Histórico de stolfat
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