|
😦😭👿
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 33,82g | Carbh: 248,61g.
Desayuno: Кисель, Roshen Крекер Хрустик Соленый, Комо Сыр Плавленный Дружба, Мандарины, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Сахар, Своя Линия Овсянка. Almuerzo: Roshen Крекер Хрустик Соленый, Кофе с Сахаром, Повна Чаша Овсяное Печенье, Госпожа Хуторянка Десерт Хуторянка 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Roshen Крекер Хрустик Соленый, Повна Чаша Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Томатный Кетчуп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Омлет. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 12 horas y 34 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|