Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 20,55g | Prot: 66,51g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Магнит Хурма, Капуста Тушеная, Сердечки куриные в сметанном соусе, Чай. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Легкий пирог, Зеленый Чай. más...
|
|
2901 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Google Fit - 17 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|