Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 86,28g | Prot: 95,48g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: Рефтинская Рулет Куриный, Три Коровы Два Кота Сырок Глазированный, Таврия Колбаса Классическая, Свежая Марка Сыр Голландский, Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые. Almuerzo: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Cena: Яблоко, Зеленый Чай, Любимо Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Lipton Облепиха По-Русски, Мандарины, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Конти Конфета Золотая Лилия. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|