|
Так вот ты какое, плато! Маза фака! Неужели снижать каллории? Я и так еле укладываюсь в свои 2000...😋 Млин, как-то надо скинуть еще 4 кг...
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 64,31g | Carbh: 183,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Нутелла Шоколадная Паста, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Milka Peanut Caramel, Красные Помидоры (Консервированные), Велком Сосиски Докторские, Рис Вареный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Cena: Чай, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Рахат Клюква в Сахаре, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Семушка Финики. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
у вас же -100, это не плато. не переживайте так.
06 dic. 18 por el miembro: alain797
|
-100, +100 и так некоторое время уже...
06 dic. 18 por el miembro: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priscilla-s
|