Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 62,09g | Carbh: 265,13g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: large fries, Philly Melt, root beer. Cena: pad thai, beer, rice. Pasa Bocas / Otros: margarita. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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