Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 73,62g | Carbh: 126,46g.
Desayuno: Salak, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Kecambah, Tempe Orek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Soto Daging, Kari Ayam, Tempe Goreng, Perkedel Kentang. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de otw60kg
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