Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 222,97g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brigadeiro sem lactose. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, NeoNutri Malto, Nature's Best Isopure. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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