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Raio da balança !! 😡
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 108,69g | Carbh: 122,10g.
Desayuno: Président Queijo Fundido Light, Shape Pão Shape, Milbona Queijo Fresco Batido Rico em Proteína Baunilha. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes sem Batata, Ovo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bonduelle Lentilhas Cozidas. Cena: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Dovo Clara de Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Framboesa, Continente Leite Magro, Shape Pão Shape, Goldessa Preparado de Queijo Fresco Light, Peras, Frutorra Amêndoa com Pele, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Pingo Doce Queijo Fresco Light. más...
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613 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Fitbit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jp_voltinhas
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