Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 157,27g | Carbh: 101,05g.
Desayuno: Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Запеченный Картофель, Бифштекс, Лайм Салат Цезарь, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дымов Колбаса Докторская, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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