Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 53,23g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Simbat Gün Kurusu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de slnyalcn
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