Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 153,41g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареное Белое Мясо Индейки, Barilla Макароны. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Активия Йогурт Натуральный, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anfirus
|