Diario de Nakupendasana13445, 05 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:
1502 kcal Grasa: 47,27g | Prot: 54,79g | Carbh: 214,79g.   Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Netto Vollkornbrötchen, Gelbe Paprika, Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet. Cena: Chia-Samen, Iglo Farmers Gemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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