Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 105,01g | Carbh: 75,62g.
Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almuerzo: Sütaş Cacık, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Izgara Köfte, Arnavut Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Tulum Peyniri, Namet Piliç Füme. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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