Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 82,33g | Carbh: 237,20g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur. Almuerzo: Valensina Valencia Orange, Sekt, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milbona Quark Magerstufe, Süßes Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Herrentorte, Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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