Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 102,22g | Carbh: 199,68g.
Desayuno: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Каша, Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко, Злагода Брынза 30%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Печеные яблоки с творогом. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|