Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 45,97g | Prot: 79,58g | Carbh: 176,78g.
Desayuno: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Garoto Cacau em Pó, SupraSoy Leite sem Lactose, Mamão Formosa, Portuguese Baked Sweetpotato, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Sementes de Girassol sem Casca, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Nestlé Leite em Pó Ninho, Black Skull Whey 3HD. Pasa Bocas / Otros: Copra Leite de Coco, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Extrato de Baunilha, Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Bauducco Torrada Multigrãos (3), VIP Laticínios Ricota Fresca sem Sal. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana@JuR
|