Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 127,18g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Tomates, Mi Tierra Carne de Soya. Almuerzo: Plátano, Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Aceite de Oliva, Lechuga, San Jose Atún Lomitos en Agua, Huevo Duro. Cena: Loncoleche Queso Mantecoso, Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Calo Leche Entera Instantánea, Tomates, Palta Hass, Santa Isabel Pan Pita Integral, Super Pollo Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Soprole Protein +, Durazno. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Aerobox - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Ya no me importa el peso 🤣😏
04 dic. 18 por el miembro: aprgonzaloicg
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Peso Histórico de aprgonzaloicg
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