Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 73,92g | Prot: 78,70g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Гауда, Яшкино Крекер с Кунжутом, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Творожники, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Яблоко. Almuerzo: Чернослив Свежий, Мандарины, Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Шоколад Темный с Малиной, Яшкино Крекер с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Бигус, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Тандырный. Cena: Сушеные Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eva.Forever
|