Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 71,76g | Carbh: 171,43g.
Almuerzo: Alpenmark Emmentaler, Veggy Friends Vegane Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrötchen, Terbuyken Dinkelbrötchen. Cena: Ei, Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Bio Broccoli, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Géramont Geramont Mini. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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