Diario de 20abbie, 04 dic. 18

💩💩
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1179 kcal Grasa: 30,37g | Prot: 77,96g | Carbh: 156,49g.   Desayuno: 義美 低糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥. Almuerzo: 玉米筍, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒青菜, 白菜滷, 糙米飯, 雞胸肉(油炸或煎). Cena: 白菜滷, 炒青菜, 雞胸肉(油炸或煎), 糙米飯. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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