Diario de AnKoArchi, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1497 kcal Grasa: 53,49g | Prot: 64,82g | Carbh: 192,29g.   Desayuno: Картофельная Котлета, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Картофельная Котлета, Куриное Филе, Global Village Огурцы Маринованные, Щи Кислые. Cena: Овощное Рагу, Батон Нарезной, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Pasa Bocas / Otros: Калина Малина Пастила, Мармелад. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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