Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 64,84g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Финик, Кумкват, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, SPAR Рис с Овощами. Almuerzo: Овсяный Пирог с Бананом, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники Диетические, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Рыбий Жир Лосося, Финик, Кумкват. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BEV.1988
|