Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 106,51g | Prot: 59,28g | Carbh: 250,29g.
Desayuno: Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Salatcup Griechische Art. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kim Würzige Remoulade, Desira Stracciatella Quark. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Äpfel, Banane, Kinkartz Nuss-Printen. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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