|
🙈🙊Боюсь даже,что-то говорить,а то вдруг организм передумает и вернёт всё обратно😹
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 98,29g | Carbh: 174,77g.
Desayuno: Landers Сыр Легкий 30%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Слада Зефир Классический, Националь Пшено, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Азбука Вкуса Банан Мини, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Cena: Куриная Печень с Луком, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Нива, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Harry's Хлеб для Сандвича. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|