Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 68,47g | Prot: 66,39g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Чай с Молоком, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Булгур (Вареный), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Cena: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хурма, Brainfoods Миндаль, Фундук, Арахис (Brainfoods) № 108, Кофе Латте. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|