Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 98,12g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Редька, Говядина Отварная. Cena: Капуста Белокочанная, Судак Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Семушка Миндаль в Сахаре, Айдиго Куркума Молотая, Корица, Льняное Масло, Запеканка из Цветной Капусты, Кефир 2,5%. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|