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03 dic. 18
Diario de angiedau91, 03 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
51,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2018:
1571 kcal
Grasa: 74,38g | Prot: 38,92g | Carbh: 193,10g.
Desayuno:
La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Integral, Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido.
Almuerzo:
Arvejas, Molinos Ala Arroz Integral, Acelga Cocida, Swift Salchichas.
Cena:
Guiso de Arroz.
Pasa Bocas / Otros:
Oblita Cubanitos Sabor Chocolate.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
hoy me excedi un poco!!! almorcé bien.. dormí siesta y cené guiso de arroz, sin tener hambre.. 😪 la ansiedad me mata😭
03 dic. 18 por el miembro:
angiedau91
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