Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 77,29g | Prot: 75,98g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Nimet Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Nimet Çavdarlı Ekmek, Ekici Hellim Peyniri. Cena: Mevsim Salata, Migros Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nimet Çavdarlı Ekmek, Kıymalı Bamya, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Fındık, Yaban Mersini, Simbat Mebrum Hurma, Muz, Yeşil Elma, Mandalina. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|