Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 70,73g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Pão de Açúcar Goiaba Branca, Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Egg White. Almuerzo: Ingredient Cobertura de Chocolate, Vanilla Ice Creams , Lettuce Salad with Tomato, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Oba Salada de Frutas, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Optimum Nutrition Whey Strawberry , Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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