Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 83,98g | Prot: 56,01g | Carbh: 259,24g.
Desayuno: Pão Francês Integral, Suco de Laranja Natural, Café. Almuerzo: Bauducco Chocottone, Salada de Maionese, Bife a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bauducco Cookies Sabor Chocolate, M&M's Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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403 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adna.santos
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