Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 60,17g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Cena: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Изюм, Мёд, Яблоко, ЭГО Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de genuuine
|