Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 159,04g | Carbh: 234,49g.
Desayuno: Bagas Goji, Canela, Amêndoas, Salutem Linhaça Castanha, Cem Porcento Sementes de Chia, Claras Pasteurizadas, Ovo, Aldi Flocos de Aveia, Maçã. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Arroz, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Bifes de Frango, Aldi Pão Multicereais Alemão. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruno baia
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