Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 115,82g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Кусочками Курицы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Колбаса из Куриного Филе с Чесноком и Желатином (Т.и.), Плов без Мяса(10Гр Масла) Т.и.. Cena: Дары Природы Салатная Фантазия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|