Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 80,33g | Prot: 155,38g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Помидоры, Лук, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Филе Грудки с Грибами, Йогуртом, Сыром и Луком(Т.и.). Cena: Огурец, Колбаса из Куриного Филе с Чесноком и Желатином (Т.и.). Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Окей Груша Конференс, Мандарины, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|