Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 113,72g | Carbh: 78,78g.
Desayuno: Namet Piliç Füme, Karisik Tost. Almuerzo: Et Sote, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Pınar Light Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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