|
f26'8 w55'3 m35'5
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 63,84g | Prot: 68,36g | Carbh: 206,29g.
Desayuno: Banan, Nutella Nutella, Lidl Chleb Słonecznikowy, Papryki Jalapeno, Ogórek (ze Skórką), Profi Hummus z Pomidorami, Bułka Pszenna. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Czekolada do Picia z Chili, Leibniz Herbatniki Maślane. Cena: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Cebule, Suszone Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szpinak, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pieczarki. Pasa Bocas / Otros: Planton Jogurt Weganski. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
zawsze się zastanawiam, co to za współrzędne
03 dic. 18 por el miembro: tymik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|