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7
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 80,93g | Carbh: 88,49g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de garpininannesi
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