Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 139,54g | Carbh: 126,14g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Almuerzo: Рис, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Zuger Моцарелла, O'Zera Шоколад 97,7%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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