Diario de Fernanda A. de Lara, 02 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
1168 kcal Grasa: 90,93g | Prot: 64,85g | Carbh: 23,56g.   Desayuno: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
peso estable

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