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Allsmiles427
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02 dic. 18
Diario de Allsmiles427, 02 dic. 18
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I guess it's safe to say Keto+ IF works quite well for me😊😊😊
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2018:
1075 kcal
Grasa: 76,39g | Prot: 76,54g | Carbh: 20,30g.
Almuerzo:
Mistaken Chicken Noodle Soup.
Cena:
KFC Grilled Chicken Drumstick, Heinz Mayonnaise Packet, Wawa Premium Oven Roasted Turkey, Onions.
Pasa Bocas / Otros:
Keto Cookie Dough Fat Bombs, Halls Defense Vitamin C Drops.
más...
1890 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Well you are not kidding. So you are at goal? Congratulations
02 dic. 18 por el miembro:
liv001
I originally had it at 185 but when I got there, I saw I had more work to do. My new goal is 165!
02 dic. 18 por el miembro:
Allsmiles427
And thank you!
02 dic. 18 por el miembro:
Allsmiles427
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