Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 93,20g | Carbh: 170,05g.
Desayuno: Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Canela, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Parmalat Leite Semidesnatadon, Bolo de cenoura da raiza. Almuerzo: Chá (Infusão), Vila Alimentos Semente de Chia, Laranjas, Alho, Banha de Porco, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Canela, Café, Chá (Infusão), Parmalat Leite Semidesnatadon, Bolo de cenoura da raiza. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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