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Ouiiiiiiiiii j'ai perdu un peu
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 82,97g | Prot: 68,75g | Carbh: 250,97g.
Desayuno: Clémentines, Kaki, Beurre (Salé), BN Casse Croûte, Lait Écrémé au Chocolat, Lidl Jus d'orange. Almuerzo: Cookie aux Pépites de Chocolat, Lidl Confiture, Biscuits Sablés, Fruit d'Or Margarine, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Saint Alby Rosette, Lidl Salami Pur Porc, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cordiale ou Liqueur, Kaki, Bonduelle Petits Pois Carottes, Côtelette de Porc. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Marrakech Tea. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
tapis cours - 40 minutos, elliptique - 40 minutos, vélo - 40 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Du coup motivé j'ai fait deux de sport j'ai brûlé 420 calories 🤗
02 dic. 18 por el miembro: pris07
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