|
Ожидаемо. Субботнее расслабление в виде винишка и роллов. Завтра сольём 💪🏼
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 56,41g | Carbh: 69,47g.
Desayuno: Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Черным Перцем и Морской Солью, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Cena: Энерджи Про Протеин. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мандарины, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Booga_owl
|