Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 85,39g | Carbh: 111,06g.
Desayuno: Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Telur, Tahu, Kangkung, Nasi Merah, Tempe, Naraya Oat Choco, Mangga, Ikan Kembung Balado. Cena: Tahu, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Lay's Rasa Rumput Laut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanciriki
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