Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 172,60g | Carbh: 353,68g.
Desayuno: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Light, Jaus Pane di Segale, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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