Diario de mtemel6969, 01 dic. 18

Perfil de mtemel6969 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Şeytan diyor bas protein tozunu 3 öğüne kutu bitene kadar devam et hey allhm ya yemek yap evdekiler işine karışsın yemeğine karışsın sıkıldım ya .

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:

2440 kcal

Grasa: 92,09g | Prot: 170,09g | Carbh: 222,37g. Desayuno: Pişmiş Lahana Turşusu, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Penne. Cena: Kepekli Ekmek, Hardline Whey Protein, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tereyağı, Yumurta, Hardline Whey Protein, Lahana Sarması. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

taşin

01 dic. 18 por el miembro: papazkimde

Keşke herşey öle demek kadar kolay olsa ;)

01 dic. 18 por el miembro: mtemel6969

Hersey kolay az biraz cesaret

01 dic. 18 por el miembro: papazkimde

Bizimkiler de öyle.😀

01 dic. 18 por el miembro: hdf38

dostun protein tozu 3 öğün icilmez ve ictigin zaman kilo aldirmaz sadece spordan sonra kaslarin hizli proteine ihtiyacu oldugu icin hizli kana karisan bir kaynak gerekli oluyor protrin tozuda bunu sagliyor yoksa bir artisi yok

01 dic. 18 por el miembro: Sparcoxx

Alışacaklar sen sabret 1ay da olsa 5ay da olsa 1 yıl da olsa alışacaklar sen germe gerilme

01 dic. 18 por el miembro: eniradelişirin


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mtemel6969

Ver la Historia Completa

Diario de mtemel6969, 01 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mtemel6969