Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 37,94g | Prot: 66,67g | Carbh: 228,28g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Кофе. Almuerzo: Хлеб Черный, Голубец, Суп, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|