Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 41,54g | Prot: 72,92g | Carbh: 83,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Принцесса Нури Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Русский аппетит Хреновина, Мистраль Рис Жасмин, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Принцесса Нури Чай, Куриная Печень, Слайсы. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pampukha2015
|