Diario de coco 05, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1272 kcal Grasa: 60,31g | Prot: 142,60g | Carbh: 30,55g.   Desayuno: Koffie, Koffie, Koffie, Koffie. Almuerzo: Roodenrijs Kh Arm Brood, Bio+ Tartaartje. Cena: AH Snijbonen, AH Snijbonen, AH Snijbonen, Selderij, AH Broccoli Rijst, AH Broccoli Rijst, Jumbo Prei Fijngesneden, Conimex Ketjap Marinade, Conimex Ketjap Marinade, Conimex Ketjap Marinade, AH Varkensreepjes Naturel, AH Varkensreepjes Naturel. Pasa Bocas / Otros: Wilthagen Knabbelspek. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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